Продуктивний день - це день, коли ви досягли того результату, якого хотіли, або більшого.
⠀

• Тому створення продуктивного дня починається напередодні ввечері – потрібно точно розуміти, який результат хочете отримати завтра і якими діями.

⠀
Навіть якщо мета - відлежатися і надивитися фільмів - це теж потрібно вирішити (запланувати).

• Другий важливий момент, який потрібно виконати напередодні - це вчасно лягти спати.

Я не пропоную лягати рано.
Саме вчасно.
І це "вчасно" у кожного своє.
Якщо я знаю, що прокинутися треба не пізніше 6 ранку, то ляжу спати не пізніше 23 годин.
Якщо я знаю, що лягти раніше 1 години ночі не вийде, то й ранок відповідно планую пізніше.
Якщо я знаю, що треба лягти пізно, а встати рано (так буває, але це має бути вкрай рідко, практично це форс-мажор), то плани повинні враховувати, що суперпродуктивною швидше за все не вийде.

• Зарядіть себе позитивом. У кожного буде свій спосіб:

- Встати швидко або трохи поніжитися в ліжку,
- переглянути новини або поставити улюблену музику
- будь-який підходящий вам спосіб.

• Розбудіть тіло: будь-яка зарядка та душ.

• Зарядіть тіло сніданком. Я не хочу давати рекомендації щодо їжі – це має бути так, як добре та корисно для вашого тіла, а не як можуть нав'язувати будь-які дієти.

Головна ідея ранку - у відповідному вам темпі та із задоволенням отримати позитивну енергію на день.
Навіть якщо вдома у вас циганський табір, ви здатні це організувати.

День – створення результатів.

Цілий день будьте на цілі і давайте собі підтвердження за досягнуті результати.

Слідкуйте за тим, щоб бути в змозі діяти:

• Ви повинні бути в хорошому настрої, незважаючи ні на що.

Для цього:
- плануйте маленьки перерви 5-10 хвилин,
- якщо щось дратує - скоріш за все недостатньо знань, то ж знайдіть інструкцію, запитайте у інших, пошукайте в інтернеті. Дуже часто настрій поганий або не хочеться щось робити, чи "терміново треба робити" іншу роботу, тому що людина не до кінця розуміє як виконати поточне завдання,
- якщо дратує ХТОСЬ - візміть ситуацію під свій контроль та 1) або завершіть спілкування на данний час та перейдіть до своєї роботи, 2) або з повагою задавайте людині конкретні питання, щоб отримати необхідну інформацію, та завершуйте розмову,
- створіть для себе простір, який надихає: музика, квіти, завставка, навіть тип та розмір шрифту можуть надихати чи дратувати.

• Стежте за своїм харчуванням:

не будьте голодним, але й не переїдайте.
Спостерігайте на вплив на вас їжі. Часто вживання швидких вуглеводів може визивати сонливість, якщо це як раз ваш випадок, то виключіть їх з раціону, коли вам треба реалізувати план та отримати результат.

• Якщо щось "пішло не так":

оцініть ситуацію, при необхідності відкоригуйте спосіб досягнення мети; якщо вже зовсім "все складно", то відкоригуйте ціль на день.

• Якщо "прилітає" те, що не очікували, то,

перш ніж "кинутися гасити пожежу", визначте, чи є ця "пожежа" і чи можуть з нею впоратися без вас. Ви не зобов'язані на все реагувати відкладенням своїх планів.

Вечір - підбиття підсумків, "плюшки" собі та оточенню за прекрасний день, планування дня завтрашнього.

І "плюшки" мають бути, звичайно такими, на які заслужили.
Це ви відчуєте за рівнем щастя та задоволеності життям.
І рівень втоми не відіграє ніякої ролі, якщо ви задоволені собою.

Щодо "плюшок" - свої то ви знаєте, а ось про "плюшки" співробітникам треба запитувати.

У вас вже в компаніїї може бути традиції, наприклад, по завершенню вликого проекту - вечірка, наприкінці тижня - піца, тощо.

Так само можна запитати у робітників та впровадити якісь прості зодення "плюшки":

• ввечері похваліть найкращих перед колективом або внутрішньою розсилкою за їхні результати,
• якщо завершили все, що планували, то можуть йти додому раніше,
• на наступний робочий день курівник їм готує каву або чай на початку роботи,
• на наступний день найкраще місце парковки,
• при безперервному досягненні результатів протягом певного часу - додаткові вихідні, покращення робочого місця, тощо.

Завжди можна знайти, що саме вашим працівникам буде довподоби.

Впровадьте ці рекомендації в своє життя, інтегруйте їх в робочі процеси ваших підлеглих, і отримуйте результат:
1) щасливі люди,
2) досігнені плани.