После статьи про продуктивный день пришёл вопрос: а как подготовиться к выходным?


Выходные….

Выходным, если верить словарю, называется нерабочий, посвященный отдыху день. То есть речь не идет о субботе или воскресенье - это может быть любой день недели.


Важно, чтобы он был! И тому есть несколько причин:

- во-первых, человеку самому не мешало бы переключить своё внимание с одной деятельности на другую,

- во-вторых, нужно уделять внимание родным, и мои знакомые часто называют такой день - "День семьи".

- в-третьих, есть ведь и друзья, с которыми приятно общаться,

- в-четвертых, есть благотворительные проекты, есть хобби, есть …..


Итак, первое - выходным быть! Решите для себя когда и как долго.

У кого-то это традиционно суббота и воскресенье, у кого-то только понедельник или другой день недели. У кого-то 1 день в неделю, а у кого-то 3 дня в неделю. Но он должен быть. И если у Вас его нет, то создайте.


Что значит подготовиться? Здесь два момента:

• нужно сделать так, чтобы произошло то, что вы хотите, чтобы произошло,
  
  
• и сделать так, чтобы НЕ произошло то, что не нужно, чтобы происходило :).
  
  

Например, если я хочу посмотреть хороший фильм, то надо его заранее найти, а если я не хочу, чтобы меня отвлекали звонки сотрудников, то сообщаю всем, что рабочие вопросы на выходных не принимаются (разве что в письменном виде и без обязательства прочитать и отреагировать в выходной).


Что нужно сделать, чтобы не произошло то, что не нужно, чтобы происходило

1. Выпишите все рабочие вопросы, которые остались нерешенными. По каждому либо завершите сразу, если это возможно (иногда такие маленькие "хвостики" висят) или примите решение каким будет следующий шаг и сообщите связанным лицам, чтобы они знали о планах и не отвлекали вас.
   
   
2. Вспомните и выпишите моменты, по которым вас раньше отвлекали на выходных. Найдите решение, что нужно сделать, чтобы такая ситуация не произошла в будущем. Это не только рабочие вопросы. Могут быть и бытовые. Например, ребенок делает уроки в пятницу, чтобы выходные дни были свободны.
   
   

Что нужно сделать, чтобы произошло то, что вы хотите, чтобы произошло.

1. Сначала решить, а как вы хотите провести выходные: сон, еда, телевизор? зарядка, поход в парк, ресторан? Создайте свой план.
   
   
2. Согласуйте свой план с родными, друзьями, всеми, кто в нем участвует, а также с теми, кто хотел бы, но в этот раз не участвует (например, было бы странно не предупредить родителей, что на эти выходные вы к ним не приедете :) )
   
   
3. Подготовьтесь - соберите нужную информацию, купите заранее нужные вещи, подберите музыку, выясните какая будет погода и подберите одежду. Вспомните, что вы обычно забывали и обещали себе, что вот уж в следующий раз будет по-другому…
   
   

Представьте, что вы организуете праздник для кого-то: каким образом проходила бы подготовка? Вот так и здесь - вложите в этот процесс душу и, не исключено, что потом вы будете себе очень благодарны!

1. Проведите свой выходной в соответствии с планом - получите от него массу удовольствия! Чаще улыбайтесь! Восхититесь собой, окружающими, всем миром!
   
   
2. Вечером не забудьте подвести итоги и запланировать следующий день, потому что удовольствие должен приносить каждый день жизни.